[...] 250 mg stężenie testosteronu spadło poniżej dolnej granicy fizjologicznej tj. osiągnęło 9.7 nmol/L. W kolejnym badaniu wzięło udział 25 młodych mężczyzn w wieku 27-43 lata. Dostali domięśniowo 500, 250 lub 125 mg długiego testosteronu (enanthate; półtrwanie 10,5 dnia), jeden strzał Testovironu®. Warto pamiętać, iż w 100 mg enanthate [...]
[...] układem krążenia (zaburzenia profilu lipidowego), problemy ze stawami i więzadłami. Choroba zwyrodnieniowa stawów w 80% występowała u kobiet, a większość z nich dotknęła ~ 4 lata po menopauzie (gdy znacznie spada ilość estradiolu) lub po zaprzestaniu hormonalnej terapii zastępczej związanej z menopauzą. Podobnie choroba zwyrodnieniowa rozwijała [...]
[...] dodatnią korelację między stężeniami estrogenów a gęstością mineralną kości”. Choroba zwyrodnieniowa stawów w 80% występowała u kobiet, a większość z nich dotknęła ~ 4 lata po menopauzie (gdy znacznie spada ilość estradiolu) lub po zaprzestaniu hormonalnej terapii zastępczej związanej z menopauzą. Podobnie choroba zwyrodnieniowa rozwijała [...]
[...] krążenia (zaburzenia profilu lipidowego), problemy ze stawami i więzadłami - choroba zwyrodnieniowa stawów w 80% występowała u kobiet, a większość z nich dotknęła ~ 4 lata po menopauzie (gdy znacznie spada ilość estradiolu) lub po zaprzestaniu hormonalnej terapii zastępczej związanej z menopauzą. Podobnie choroba zwyrodnieniowa rozwijała [...]
[...] Cykl jest to stosowanie od jednego do kilku środków przez 6, 8, 10, 12 czy 16 tygodni. Zdarzają się osoby biorące SAA przez wiele miesięcy czy nawet przez długie lata, wtedy ryzyko jest zupełnie inne niż np. przy doraźnym sięganiu po podobne środki. Numer dwa, czyli trenbolone Niestety, trenbolone należy do najbardziej inwazyjnych [...]
[...] domięśniowym podaniu 150 mg nandrolonu decanoate (na oleju), bez problemu wykrywa się jego metabolity w moczu 4-9 miesięcy później (19-NE i 19-NA)! W podnoszeniu ciężarów w latach 2008-2012 najpopularniejsze (pod względem wpadek) były: metanabol (methandrostanolone) - 93 przypadki winstrol (stanazolol) – 19 przypadków DMAA, geranium - 15 [...]
Dopingiem rzadko zajmują się osoby czytające książki, a przypadek jeden na milion dotyczy osoby, która czytałaby prace dotyczące farmakologii, patologii czy biochemii. Dlatego ugruntowana na forach internetowych wiedza jest pełna błędów, obiegowych mitów i półprawd. Tak samo porady udzielane przez Dave’a Palumbo na kanale YouTube RX Muscle [...]
[...] np. z trzema generacjami EPO (co obecnie też jest dość łatwo wykrywalne). „Kilka dni temu POLADA (Polska Agencja Antydopingowa) zdyskwalifikowała Grigorija Łagutę na dwa lata za stosowanie dopingu (Meldonium)” Według mojego ulubionego eksperta, Michała Rynkowskiego, „meldonium to twardy doping”. Tymczasem wg badań, meldonium to delikatny, [...]
Wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni kluby zapełniają się osobami, które w błyskawiczny sposób chcą osiągnąć przemianę sylwetki. O ile nie ma niczego złego w ćwiczeniu pod kątem „plaży” to prowadzenie aktywności fizycznej tylko kilka miesięcy w roku, bezpośrednio przed sezonem urlopowym jest co najmniej absurdalne. Najgorsze, że wielu [...]
Znany kulturysta i trójboista Greg Doucette opublikował niedawno film, w którym odniósł się do najsilniej zakorzenionych mitów dotyczących SAA (sterydów anaboliczno-androgennych). Bezpłodność Greg Doucette twierdzi, że większość ludzi biorących SAA może mieć dzieci. Tymczasem w badaniach Wallace EM i wsp. 28 zdrowych, płodnych mężczyzn w wieku 23 [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) zadomowiły się na dobre i dla wielu stały się rutynowym elementem planu, takim samym jak trening i dieta. Nie zawsze warto po nie sięgać. Oczywiście powinienem szczerze odradzać wszystkim kontakt z farmakologią, ale to nic nie da. Kto chce, znajdzie sposób i wygospodaruje finanse, pozwalające na cykl [...]
[...] to może się okazać, iż wynika on z utrzymywania określonej masy ciała. Naprawdę nie wiem, co mam zasugerować? Utratę muskulatury? Bez sensu, pracowałeś na nią przez całe lata. Po prostu pogódź się z tym, iż nie jesteś w stanie jednocześnie osiągać wszystkich celów. Rozbudowa muskulatury całego ciała sprawia, iż na drążku masz do czynienia z o [...]
[...] i zdrowych fizycznie, nie wykazuje żadnych negatywnych następstw na parametry pracy wątroby czy też nerek. Badania zostały wykonane na trenujących futbolistach i trwały aż 4 lata. Po tym okresie parametry pracy nerek, jak i stan wątroby okazał się bez zmian, co sugeruje, że suplementacja jest bezpieczna. Podsumowanie Suplementacja kreatyną nie [...]
Aktualizacja 13 grudnia 2023 Kreatyna należy do najbardziej popularnych suplementów diety, a jej wpływ na budowę masy mięśniowej, poprawę wydolności i zdrowia jest bezsprzeczny. Pod kątem budowy chemicznej należy ona do grupy aminokwasów, które w organizmie człowieka nie budują białek, lecz wykazują pewne właściwości, które wspomagają naszą [...]
[...] i diet przeważnie skutkują tylko kiepskimi wynikami i rozczarowaniem. Co jeszcze warto przeczytać? Pierwszy rok treningu na siłowni: szanse i zagrożenia Pierwsze 3 lata treningu: wyciśnij maksimum! Brak efektów w treningu: "robię masę czyli rzeźbę" Trening góra-dół - opinie, korzyści i pułapki Referencje, badania, literatura: K E [...]
[...] testosteronu o 400% już po 24 h (w przypadku DHT wzrost wynosił 800%). W kolejnym badaniu z 2014 roku Niny Garevik i wsp., wzięło udział 25 młodych mężczyzn w wieku 27-43 lata. Dostali domięśniowo 500, 250 lub 125 mg długiego testosteronu (enanthate; półtrwanie 10,5 dnia), iniekcję Testovironu. Przed iniekcją stężenie testosteronu we krwi [...]
Dla bezpiecznej redukcji ważne jest osiągnięcie nie tyle spadku masy ciała, ale pozbycie się tkanki tłuszczowej! „Ostre” programy odchudzające (np. 1 200 kcal dla osoby potrzebującej 2 800 – 3 000 kcal dziennie) - a i owszem, powodują często znaczący spadek wagi, ale z tego sporo może stanowić masa mięśniowa (a nie tłuszcz). Dlatego po 2 - 3 [...]
[...] sportowców, bez zaprzestania nagłaśniania tych wydarzeń w „środkach masowego rażenia” (mass mediach), bez bicia rekordów. Na koniec dodam, iż na igrzyskach olimpijskich w latach 2000-2010 r. od 4.2 do 7% sportowców cierpiało (?) na astmę, stosowało np. beta-mimetyki i zdobyło od 7 do 15% wszystkich medali. Legalnie. W latach 2002-2008 90% [...]
Niestety użytkownicy SAA w większości nie zdają sobie sprawy, z czym mają do czynienia. Wiedza większości ludzi sięgających po sterydy anaboliczno-androgenne jest powierzchowna, a nader często ich twierdzenia nie mają nic wspólnego nauką. Jest to wytwór złożony z domniemań, fałszywych wniosków, mitów, obiegowych opinii. Jaki wpływ ma aspiryna na [...]